Monet kuntoilijat pitävät henkilökohtaista treenipäiväkirjaa netissä. Treeniblogien kautta voit saada paljon uutta tietoa omiin harjoituksiin. Toisen henkilökohtaiset kokemukset ja onnistumiset usein myös innostavat jatkamaan omia harjotuksia tai vaikka aloittamaan kokonaan uuden lajin.
Koskaan ei kannata suoraan kopioida toisen harjoitusohjelmaa ja alkaa käyttää sitä sellaisenaan omissa treeneissä, koska ohjelmat on yleensä räätälöity kuntoilijan henkilökohtaisten ominaisuuksien mukaan. Vuosia harjoitellut on aivan eri tilanteessa kuin esimerkiksi aloittelija. Blogeissa voi olla myös väärää tietoa.
Kypsää tekstiä ja sellaisia pointteja, jotka ei heti olis tullut mieleen. Mun "treenipäiväkirjakin" on netissä.
VastaaPoistaTosi hyvä kirjotus =)
VastaaPoistaja kuva paras!!! :D
VastaaPoistaErittäinki fiksua tekstiä.
VastaaPoistaHyvä aihe kirjoituksineen.
VastaaPoistaPiti vaihtaa kuva lailliseen versioon.
VastaaPoistaHyvä aihe :). alatko pitää jotaki treenipäiväkirjaa tai vastaavaa??
VastaaPoista